Extraverte mensen laden zich op aan sociale contacten, terwijl introverte mensen zich opladen aan het alleen zijn. Introverten hebben nood om zich bezig te houden met de binnenkant. Ongeveer 70% van de mensen is extravert en de maatschappij is erg…
Vorig jaar stierf de moeder van een goede collega. Ik wou haar een kaartje toesturen met wat troostende woorden. In mijn hoofd zat ik te broeden op de perfecte formulering. Mijn collega was net als ik ook rouwtherapeute en ik…
Enkele jaren geleden kwam een collega mijn bureau binnen. “Ik zag pas gisterenavond laat op Facebook dat je gisteren jarig was. Je hebt er niks van gezegd en je bent gewoon komen werken.” Ik wuifde het allemaal een beetje weg.…
Hoogsensitiviteit is een aangeboren eigenschap die bij ongeveer 15% van de mensen voorkomt. Het betekent leven zonder filter in het hoofd. Alles komt binnen: geluiden, geuren, blikken, sfeer, woorden – en ook wat níét gezegd wordt. Alsof je radio alle frequenties tegelijk opvangt. Dat kan vermoeiend zijn. Overprikkeling ligt vaak op de loer, en rust vinden is niet altijd vanzelfsprekend.
Maar het is niet alleen lastig. Hoogsensitiviteit brengt ook mooie kwaliteiten met zich mee. Mensen met deze eigenschap voelen vaak haarfijn aan wat er speelt in een groep, hebben een groot empathisch vermogen en kunnen snel verbanden leggen. Ze denken diep, voelen intens en zien nuances die anderen soms missen.
Een voorbeeld? Terwijl de rest van de vergadering nog bezig is met de eerste agendapunt, heeft de hoogsensitieve collega al door dat punt drie eigenlijk het echte probleem is – én hoe het opgelost kan worden. Alleen… tegen dan is die collega al moe van de airco, het felle licht en de spanningen in de ruimte.
Voor wie zich hierin herkent, organiseren we een warme, vierdelige groeireeks. We nemen samen de tijd om stil te staan bij wat hoogsensitiviteit precies is – en wat het niet is. We verkennen hoe het hoogsensitieve brein werkt, hoe HSP zich uit in relaties, vriendschappen en op het werk. We gaan in op over- en onderprikkeling, en hoe je als hoogsensitief persoon goed voor jezelf kunt zorgen.
De reeks is geen klassieke schoolse vorming. Er is ruimte voor informatie, maar vooral voor ontmoeting. We delen ervaringen, luisteren naar elkaar en zoeken samen naar herkenning en steun. In een veilige sfeer, met respect voor ieders tempo.
De sessies worden begeleid door Ilse Vermeulen (ervaringsdeskundige) en Véronique Vanhixe (HSP-coach). Beiden zijn zelf hoogsensitief en brengen hun kennis en ervaring met veel betrokkenheid.
Praktisch
Data: Woensdagnamiddagen 7, 14, 21 en 28 januari 2026
Tijd: Telkens van 13u30 tot 16u
Locatie: vzw Samenspel, Wallenstraat 46, 8800 Roeselare (grote vergaderzaal)
Bijdrage:
Inschrijven via de Herstelacademie
Mijn collega bedoelde het goed toen ik vroeg om de radio uit te zetten. Ik was horendol geworden van de radio in onze bureau, het gefluit van de schilder en het gekwetter van mensen op de gang. Doe eens normaal, filter dat gewoon eens weg… Ik had het al zo vaak gehoord. Ik voelde me triest en niet begrepen. Had ik maar zo’n filter in mijn hoofd…
Over hoogsensitiviteit bestaan veel misverstanden. Dat het flauweriken zijn, aanstellers, iets voor geitenwollen sokken en mensen die het leven niet aankunnen.
Hoogsensitiviteit is een eigenschap waar ongeveer 15% van de mensen mee geboren zijn. Hoogsensitieve mensen verwerken prikkels dieper dan niet- hoogsensitieve mensen en dat is te zien in de hersenen. Wanneer HSP- ers een taak uitvoeren, dan lichten bepaalde hersengebieden onder een fMRI- scan meer op dan bij niet- HSP’ers. Dit noemen we diepgaande verwerking. Vaak krijgen hoogsensitieve mensen dan ook te horen dat ze de zaken te complex maken of dat ze gewoon maar moeten leren wegfilteren. Maar zo’n filter hebben wij dus niet.
Wil jij graag aan de slag met jouw hoogsensitiviteit en leren hoe je er je superkracht van kan maken? Bij Sensie kan je terecht voor een 5- delige groeireeks rond hoogsensitiviteit. Interesse? Stuur ons gerust een mailtje of bel ons. Van zodra we genoeg aanmeldingen hebben, kunnen we dit praktisch regelen en organiseren.
Meer info: [email protected] ofwel via 0473 81 45 00.
Heb je vaak het gevoel dat je over je heen laat lopen, dat je ‘ja’ zegt terwijl je liever ‘neen’ zou willen zeggen, maar dat je niet weet hoe je dit kan doen, dat je zwijgt omdat je denkt dat je de ander anders zal kwetsen? Heb je vaak het gevoel dat je niet voor jezelf kan opkomen, dat je over je heen laat lopen? Verzeil je vaak in conflicten? Zou je graag op een assertieve en duidelijke manier kunnen communiceren wat voor jou belangrijk is?
Wel, er is goed nieuws! Assertiviteit is geen aangeboren eigenschap, maar een vaardigheid die je kan leren.
In onze assertiviteitsreeks krijg je theoretische handvaten en praktische tools aangereikt om assertiever door het leven te gaan.
Wanneer: Donderdagavond 23/05, 30/05, 6/06, 13/06 en 20/06
Telkens van 19 u 30 tot 21 u 30
Welkom vanaf 19 u
Deelname: 125 euro voor de reeks
De assertiviteitstraining gaat door in basisschool De Bever, Wijnendalestraat 19. Vanaf eind april worden er werkzaamheden uitgevoerd in de straat en zal de school bereikbaar zijn via de Beverensesteenweg.
We vragen je om je vooraf telefonisch (Véronique: 0473 81 45 00) of via e- mail ([email protected] of [email protected]) aan te melden. Je inschrijving is definitief wanneer het bedrag op onze rekening staat: BE40 7360 2640 3363.
Wanneer je je inschrijft voor 21 april geniet je een vroegboekkorting van 10%.
Ongeveer een kwart van alle gezinnen in Vlaanderen is een nieuw samengesteld gezin.
We spreken van een nieuw samengesteld gezin wanneer twee mensen een nieuwe relatie aangaan- meestal is dit na een scheiding- en er één van de partners minstens al één kind heeft uit een vorige relatie.
Dit zorgt vaak voor een extra portie uitdagingen en vragen: wanneer stel ik mijn nieuwe partner het best voor aan mijn kinderen en hoe doe ik dit het best? hoe zorg ik ervoor dat iedereen zijn plekje krijgt? hoe gaan we om met verschillen in de opvoeding van de kinderen? wat is mijn positie als stiefouder?…
Tijdens deze interactieve lezing probeert Véronique wat helderheid te brengen in de dynamieken van nieuw samengestelde gezinnen. Er worden ook concrete handvaten aangereikt om hiermee concreet aan de slag te gaan in jouw (nieuw samengesteld) gezin. Er is ruim tijd om vragen te beantwoorden en ervaringen te delen.
Wanneer: dinsdagavond 21/05 van 19 u 30 tot 21 u 30
Welkom vanaf 19 u
Deelname: 15 euro
Bij voorkeur schrijf je je op voorhand in, ofwel telefonisch (Véronique: 0473 81 45 00) ofwel via e- mail ([email protected]).
Wil je écht zeker zijn van je plaats? Maak dan nu snel het inschrijvingsgeld over op onze rekening: BE40 7360 2640 3363.
De lezing gaan door in basisschool De Bever, Wijnendalestraat 19.
Vanaf eind april worden er werkzaamheden uitgevoerd in de straat en zal de school bereikbaar zijn via de Beverensesteenweg.
Rouw is een natuurlijk proces dat tijd vraagt om te helen.
Rouw kan rauw en pijnlijk aanvoelen.
‘Auw, ik rouw’ is een interactieve lezing waarin Véronique wat helderheid brengt in wat een rouwproces precies is, wat helpend en niet helpend kan zijn. Er is ruim tijd om vragen en eigen ervaringen in te brengen.
Wanneer: Donderdagavond 25/04
van 19. 30 u tot 21. 30 u
Welkom vanaf 19 u
Deelname: 15 euro
Bij voorkeur schrijf je je op voorhand in, ofwel telefonisch (Véronique: 0473 81 45 00) ofwel via e- mail ([email protected]).
Wil je écht zeker zijn van je plaats? Maak dan nu snel jouw bijdrage over op ons rekeningnummer: BE40 7360 2640 3363.
Deze avond gaat door in basisschool De Bever, Wijnendalestraat 19.
Vanaf eind april worden er werkzaamheden uitgevoerd in de straat en zal de school bereikbaar zijn via de Beverensesteenweg.
Dit najaar organiseren we opnieuw enkele open deelcirkels rond het vuur in onze tuin. Het is een mooie gelegenheid om verbinding te maken met elkaar, om te luisteren zonder oordeel en om samen te zijn in zowel woorden als stilte.
Onze volgende deelcirkels gaan door op:
Locatie: Sensie, Wijnendalestraat 31, 8800 Beveren-Roeselare
Tijdstip: 19:15 – 21:15 (Welkom vanaf 19:00 om te acclimatiseren)
Wat te verwachten:
– Een warme en veilige omgeving
– Ruimte om te spreken of gewoon aanwezig te zijn
– Een focus op verbinding en samen zijn, zonder therapeutische insteek
Wat mee te nemen: Zorg voor aangepaste kleding, zodat je comfortabel kan genieten van de avond.
Wie wil, kan wat hout meebrengen. Op deze manier draag je actief bij aan je transformatie rond het vuur.
Let op: We starten en eindigen stipt. Deelname is gratis, maar we vragen je om je vooraf aan te melden, omdat het aantal deelnemers beperkt is.
Aanmelden:
Stuur een e-mail naar [email protected] of bel naar 0473 81 45 00 om je plek te reserveren.
We kijken ernaar uit je te verwelkomen en samen een mooie avond te beleven!
Rouwzorgtraject bij ConTempo – Je staat er niet alleen voor
Ben je je partner verloren? Voel je je alleen met je verdriet, en heb je niemand om mee te praten?
Bij ConTempo bieden we een rouwzorgtraject aan voor mensen zoals jij. In een kleine groep kom je samen met anderen die hetzelfde doormaken. Onder begeleiding van rouwtherapeute Véronique Vanhixe krijg je ruimte om stil te staan bij je verlies. Je leert je eigen rouwproces beter begrijpen. Samen zoeken we naar manieren om met het gemis om te gaan en voorzichtig een nieuwe toekomst op te bouwen.
Elke bijeenkomst behandelen we een ander thema:
Wat is rouw? Hoe verloopt het proces?
Wat doe je met eenzaamheid?
Hoe ga je om met schuldgevoelens en andere emoties?
Hoe zoek je steun?
Wat betekent zelfzorg en hoe kan je je grenzen bewaken?
Hoe beleven kinderen en jongeren rouw?
De bijeenkomsten starten om 19u30 op volgende data:
16 september
23 september
30 september
7 oktober
14 oktober
21 oktober
4 november
18 november
Wil je graag meer info of wil je je inschrijven?
Dat kan via 050 444 957 of mail naar [email protected]
Je bent welkom.
In het Filosofisch atelier mag je freewheelen met je hoofd.
Hoe weet je of iets écht waar is?
Bestaat er trouwens een waarheid die altijd en overal geldig is?
Wat doe ik op deze aardbol en wat is de zin van het leven?
Stel dat ik één dag eens mijn hond zou mogen zijn, zou ik de wereld dan anders bekijken?
We spreken op voorhand een thema af waarover we het hebben en luisteren naar elkaar.
Ieders inbreng is belangrijk en waardevol en je hoeft geen voorkennis te hebben in filosofie.
Wat kan je verwachten?
– Leren van elkaar
– Leren filosoferen
– In verbinding gaan met anderen over een relevant thema
Praktisch:
– Elke derde donderdag van de maand:
* 16/10: Oorlog en vrede. Over grote en kleine conflicten binnen en buiten onszelf
* 20/11: Ben je (zelf) verantwoordelijk voor je geluk?
* 18/12: De kunst van het ouder worden
– Locatie: Tejo- huis, Onze- Lieve- Vrouwemarkt 26 in 8800 Roeselare
– Inkom: 2, 50 euro
– Tijdstip: 19: 30 tot 21: 30. Welkom vanaf 19: 15
– Inschrijven via de herstelacademie.
Het Filosofisch atelier wordt begeleid door Jan Proot (ervaringswerker) en Véronique (Sensie).
Op donderdagavond 29 februari (yes!) organiseert Sensie in samenwerking met Over de grenzen heen een interactieve lezing over hoogsensitiviteit.
Hoogsensitiviteit is hip, en het lijkt wel alsof iedereen tegenwoordig wel hoogsensitief is. Maar wat is hoogsensitiviteit écht, en wat is het niet? Wat gebeurt er in het brein van mensen die leven zonder filter? Hoe kan je je hoogsensitiviteit inzetten als een superkracht?
Véronique en Pieter zijn bezielers van Sensie en nemen je- op een vaak pijnlijk grappige manier- mee in het hoofd van hoogsensitieve mensen. Er is ruim tijd om vragen te stellen en eigen ervaringen te delen.
Plaats: Inloop- en ontmoetingshuis Over de grenzen heen, Arme Klarenstraat 6, 8800 Roeselare
Tijdstip: 19 u 30 tot 21 u 30. Welkom vanaf 19 u
Inkom voor leden: 5 euro, niet leden betalen 10 euro
Iedereen is welkom!
Inschrijven mag (mail naar [email protected]), maar hoeft niet per sé.